Er is een soort meditatie waarin we onze beschikbare tijd en energie gebruiken om de confrontatie aan te gaan met de delen van onszelf die geluk en heelheid vernietigen ... We moeten een stem geven aan de weerbarstige, destructieve delen van onszelf die ons het beste van het leven onthouden ...
Om te beginnen, moeten we de drie fundamentele lagen van de persoonlijkheid begrijpen. Je moet allemaal bij het meditatieproces betrokken zijn om echt effectief te zijn. De drie niveaus zijn: 1) Het ego, met ons vermogen om te denken en actie te ondernemen. 2) Het destructieve innerlijke kind, met zijn verborgen onwetendheid en almacht, en onvolwassen eisen en destructiviteit. 3) Het Hoger Zelf, met zijn superieure wijsheid, moed en liefde die een meer evenwichtige en volledige kijk op situaties mogelijk maakt...
Wat we willen doen in meditatie, om het meest effectief te zijn, is het ego gebruiken om zowel de onvolwassen destructieve aspecten als het superieure Hogere Zelf te activeren ... Het is eigenlijk een teken van grote vooruitgang wanneer we het oorlogvoerende kleine monster in ons kunnen toestaan komen naar boven in ons innerlijk bewustzijn. Het kunnen erkennen van dit destructieve deel van onszelf in al zijn egoïstische en irrationele glorie duidt op een mate van zelfacceptatie en groei ...
Het kan moeilijk zijn te accepteren dat er iets in ons is dat zo beslist loskomt van hoe we onszelf zien en willen zijn. Dit deel is een egoïstische baby. Het is een onvolwassen aspect van het Lagere Zelf. En zijn antisociale verlangens moeten in vernederende details worden blootgelegd ... Dus een richting om in meditatie te nemen, is dat het ego naar beneden reikt en zegt: "Ik wil zien wat er in mij verborgen is. Ik wil mijn negativiteit en destructiviteit zien, en ik ben vastbesloten om het allemaal naar buiten te brengen, zelfs als het mijn trots prikt”…
Het is een hele opgave voor het ego om dit allemaal zelf bloot te leggen. Het heeft de hulp van het Hoger Zelf nodig, wat de andere richting is om te draaien tijdens meditatie... De universele krachten kunnen ook dienen om het destructieve kind correct te begrijpen, zonder het te overdrijven. We willen tenslotte niet van negeren naar buiten proportie opblazen. We kunnen gemakkelijk twijfelen tussen zelfverachting en zelfverheerlijking. We kunnen ook ten prooi vallen aan de gedachte dat we uiteindelijk die hete puinhoop zijn. Dat dit de trieste realiteit is van wie we zijn...
We moeten de gevolgen ontdekken van het toegeven aan de kortstondige voldoening van destructief zijn ... We moeten alle draden volgen totdat we veeleisend inzicht over onze problemen ontdekken ... Als we ijverig zijn in het cultiveren van meditatie voor drie stemmen, zullen we ontdekken een kant van onszelf die we nog nooit eerder hebben gekend. We zullen beseffen hoe ons Hogere Zelf met ons kan communiceren, door onze onwetende, destructieve kant bloot te leggen, die inzicht en aanmoediging nodig heeft om te veranderen ...
Veel mensen mediteren maar negeren deze tweezijdigheid en missen daardoor de kans op transformatie en integratie. Hun Hogere Zelf kan worden geactiveerd, maar de onvrije, afgesloten gebieden blijven verwaarloosd. Het werk van openen en genezen gaat helaas niet vanzelf ...
Samenvattend: de eerste fase van meditatie is ontdekking, de tweede is verkenning en de derde is heropvoeding. Laten we het nu hebben over de vierde fase van meditatie, namelijk verlangen... Laten we de paradox van verlangen eens nader bekijken, aangezien zowel verlangen als verlangenloosheid belangrijke spirituele houdingen zijn. Alleen in de illusie van dualiteit zijn ze tegengestelden. Wat leidt tot de verwarring dat de een gelijk heeft en de ander ongelijk...
Verlangen en verlangenloosheid sluiten elkaar niet uit. En als ons ego die indruk heeft, kan het de juiste houding niet vatten om vooruit te komen. In ons verlangen ligt onze overtuiging dat nieuwe mogelijkheden zich kunnen ontvouwen en dat we meer van onszelf kunnen genieten. Maar als we hier allemaal gespannen en in de knoop mee zitten, vormen we een blokkade in ons systeem... Wat we moeten vinden en uiten is een soort verlangenloosheid met betrekking tot ons verlangen...
Uiteindelijk is de echte bron van onze spanning het infantiele idee dat we vernietigd zullen worden als we niet krijgen wat we willen ... Ons doel is niet om de destructieve aspecten van onszelf te verslaan. Nee, deze delen hebben instructie nodig zodat ze kunnen worden bevrijd en kunnen opgroeien; dan kan verlossing echt worden. Als we dit doen, zal ons ego zeker gestaag dichterbij komen om verenigd te worden met het grotere Hogere Zelf.
Volgende hoofdstuk van Notendoppen
Keer terug naar Notendoppen Inhoud
Keer terug naar Parels Inhoud
